Nước đá, tác dụng của nước đá và một số lưu ý
Tác dụng của nước đá và một số điều cần lưu ý
Nước đá là loại nước không thể thiếu vào mùa hè, đặc biệt với một số loại đồ uống giải khát. Nước đá có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe như: Cầm máu, trị thương, giảm sốt vv...Tuy nhiên đối với một số người thì nước đá lại gây hại cho sức khỏe vì vậy chúng ta cần phải lưu ý
Tác dụng của nước đá lạnh
1. Cầm máu
Nhiệt độ lạnh sẽ giúp máu đông lại, ngưng dòng chảy lại. Do đó, khi bị thương bạn có thể dùng đá lạnh chườm vào vết thương để cầm máu.
2. Chữa chảy máu cam
Dùng đá lạnh chườm quanh xung quanh vùng dưới cánh mũi và khóe miệng. Khi đó hiện tượng chảy máu cam sẽ dừng ngay lập tức.
3. Giảm nhịp đập của tim, giảm căng thẳng
Khi căng thẳng hay nhịp tim đập quá nhanh ( vượt mức 100-140 lần/ phút) bạn nên dùng khăn mặt sạch nhúng nước đá, vắt khô đắt lên trán và mặt một lúc nhịp tim sẽ ổn định trở lại và căng thẳng cũng sẽ giảm bớt đi đáng kể.
4. Giảm sốt
Khi bị sốt cao theo một số thông tin thì bạn có thể chườm khăn nước đá lên trán hay để chậu nước đá trước quạt, hơi nước đá theo quạt phả vào người sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể của bạn nhanh chóng, Đây cũng là vấn đề đang gây tranh cãi, chưa được kiểm chứng nên phải hết sức lưu ý.
5. Lấy dằm không đau
Khi bị gai hay dằm đâm vào da thì nên sử dụng đá lạnh để chườm xung quanh vết thương khi đó cùng thịt này bị lạnh cóng không còn cảm giác và bạn có thể dễ dàng lấy dằm ra mà không có cảm giác bị đau.
6. Trị thâm quầng mắt
Khi mắt bị thâm quành hay sưng húp bạn có thể dùng 1 viên đá bọc vào khăn rồi đặt lên trên mắt trong vài phút, vết thâm quầng sẽ biến mất.
7. Trị viêm, ngứa do côn trùng đốt
Khi bị côn trùng đốt gây sưng ngứa bạn có thể dùng đá lạnh chườm lên vùng bị thương sẽ không còn cảm giác ngứa ngáy hay sưng đau nữa.
8. Chữa đau mắt do hàn điện
Khi chúng ta hàn điện , tia hồ quang sẽ làm cho mắt bị đau, sưng đỏ, rát, chảy nước mắt nhiều thì chỉ cần lấy đá lạnh sạch bỏ vào túi nilon sạch đắp lên mắt đến lúc nào thấy đỡ đau thì bỏ ra, làm lại vài lần trong ngày sẽ có hiệu quả rất rõ rệt.
9. Làm đẹp với đá lạnh
Chà nhẹ đá lên mặt trước khi trang điểm sẽ giúp lớp trang điểm giữ được lâu hơn.
Đây có thể là một cách làm đẹp bằng đá lạnh khiến bạn ngạc nhiên. Nếu chà nhẹ đá lên mặt trước khi trang điểm sẽ giúp lớp trang điểm giữ được lâu hơn. Chắc chắn rằng rất ít chị em biết bí quyết này vì vậy bạn còn chờ đợi gì nữa mà không áp dụng ngay.
10. Làm dịu mụn trứng cá
Ngay khi bạn thấy nổi mụn, hãy chà một viên đá lên vùng da gần đó. Nước đá lạnh làm các mạch máu co lại khiến máu không thể đi đến bề mặt da nổi mụn. Điều này làm giảm tấy đỏ và sưng.
11. Thu nhỏ lỗ chân lông
Đá cũng giúp giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông. Bạn có thể chà một viên đá lên mặt để làm giảm kích thước lỗ chân lông ở vùng này.
12. Giảm đau khi nhổ lông nách
Trước khi nhổ lông nách bạn chườm một viên đá lạnh. Đá sẽ giúp tê liệt vùng này giúp bạn nhổ lông nách không còn đau.
13. Làm đẹp làn da mệt mỏi
Đá lạnh sẽ làm đẹp và cải thiện làn da nhợt nhạt, mệt mỏi.
Khi thoa nước đá lên khuôn mặt, cơ thể bạn sẽ tự động gửi một dòng máu nóng lên vùng da đó, do đó cải thiện lưu thông máu. Điều này sẽ làm đẹp và cải thiện làn da nhợt nhạt, mệt mỏi. Hãy cho đá viên vào một cái ly và áp chiếc ly lạnh này vào làm mát khuôn mặt. Không chườm đá trực tiếp lên mặt vì điều này có thể làm tổn thương các mao mạch.
14. Chữa vùng da bị cháy nắng
Một viên đá nhỏ có thể giúp bạn giảm tình trạng cháy nắng. Dùng khăn bông bọc hai hoặc ba viên đá lạnh rồi để lên vùng da bị cháy nắng. Thực hiện cách này trong thời gian hai hoặc ba phút để giảm ngứa do ánh nắng và thời tiết.
15. Mặt nạ đông lạnh
Bạn đã bao giờ thử dùng mặt nạ đông lạnh chưa? Biện pháp này nghe có vẻ lạ nhưng rất hiệu quả: trộn nước ép dưa chuột với nước ép hoa hồng, sau đó đặt trong một chiếc hộp. Để hỗ hợp nước đông lạnh rồi lấy ra đắp lên mặt. Loại mặt nạ này không chỉ giúp bạn giảm nếp nhăn trên mặt một cách rõ rệt mà còn có tác dụng khiến da trắng sáng tự nhiên.
16. Chữa đôi mắt sưng húp
Thiếu ngủ, căng thẳng quá nhiều hoặc thậm chí đôi mắt bị mỏi quá lâu có thể khiến chúng trông sưng húp. Để làm giảm sưng và khó chịu, bạn chỉ cần cuốn một viên đá vào khăn giấy và chà lên đôi mắt thật nhẹ nhàng. Đá lạnh sẽ làm dịu ngay tức khắc.
Những người tuyệt đối không nên uống nước đá
Trẻ em
Đau họng, ho, hệ tiêu hóa bị yếu đi gây tình trạng tiêu chảy, đau bụng vì lạnh,…do đó, nên hạn chế tối đa việc cho trẻ uống nước đá hay ăn đồ lạnh nhé!
Bởi thanh quản và hệ tiêu hóa của trè còn quá non yếu nên rất nhạy cảm với những tác động mạnh từ đồ ăn thức uống quá nóng hay quá lạnh đi qua chúng.
Sâu răng không nên uống nước đá
Người bị sâu răng
Nước đá lạnh sẽ khiến hàm răng sâu của bạn bị ê buốt, đồng thời ăn uống đồ ăn quá lạnh sẽ ảnh hưởng tới men răng, khiến sức đề kháng của răng bị giảm từ đó phát sinh ra các bệnh về răng miệng.
Người bị bệnh viêm gan
Uống nước lọc thật nhiều để giải trừ độc tố trong gan nhưng với nước đá thì tuyệt đối không nên uống.
Vấn đề ở đây không phải là nước đá lạnh có ảnh hưởng đến bệnh tình nặng lên hay không mà việc vệ sinh nước đá là rất kém.
Do đó, nếu uống phải nước đá bẩn sẽ khiến virus, vi trùng vào cơ thể trong khi gạn lại đang bị bệnh, hạn chế việc thanh lọc độc tố, chống chọi với virus.
Đồng thời việc gan làm việc tích cực, cùng với sự tích tụ của viru, vi trùng sẽ lại sẽ khiến bệnh nặng hơn hoặc phát sinh bệnh mới rất nguy hiểm.
Người bị bệnh tim
Nước đá lạnh có tác động lớn đến sự co thắt của các động mạch, ảnh hưởng đến nhịp tim của chúng ta. Do đó, những người mắc bệnh tim không nên uống nước đá.
Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt
Nước đá lạnh sẽ khiến các mạch máu, cổ tử cung co thắt mạnh khiến hiện tượng đau bụng kinh dữ dội. Do đó, trong thời kỳ kinh nguyệt tuyệt đối kiêng nước đá và đồ lạnh để hạn chế tình trạng đau bụng, ảnh hưởng tới sức khỏe.
Nước đá là loại nước không thể thiếu vào mùa hè, đặc biệt với một số loại đồ uống giải khát. Nước đá có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe như: Cầm máu, trị thương, giảm sốt vv...Tuy nhiên đối với một số người thì nước đá lại gây hại cho sức khỏe vì vậy chúng ta cần phải lưu ý
Tác dụng của nước đá lạnh
1. Cầm máu
Nhiệt độ lạnh sẽ giúp máu đông lại, ngưng dòng chảy lại. Do đó, khi bị thương bạn có thể dùng đá lạnh chườm vào vết thương để cầm máu.
2. Chữa chảy máu cam
Dùng đá lạnh chườm quanh xung quanh vùng dưới cánh mũi và khóe miệng. Khi đó hiện tượng chảy máu cam sẽ dừng ngay lập tức.
3. Giảm nhịp đập của tim, giảm căng thẳng
Khi căng thẳng hay nhịp tim đập quá nhanh ( vượt mức 100-140 lần/ phút) bạn nên dùng khăn mặt sạch nhúng nước đá, vắt khô đắt lên trán và mặt một lúc nhịp tim sẽ ổn định trở lại và căng thẳng cũng sẽ giảm bớt đi đáng kể.
4. Giảm sốt
Khi bị sốt cao theo một số thông tin thì bạn có thể chườm khăn nước đá lên trán hay để chậu nước đá trước quạt, hơi nước đá theo quạt phả vào người sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể của bạn nhanh chóng, Đây cũng là vấn đề đang gây tranh cãi, chưa được kiểm chứng nên phải hết sức lưu ý.
5. Lấy dằm không đau
Khi bị gai hay dằm đâm vào da thì nên sử dụng đá lạnh để chườm xung quanh vết thương khi đó cùng thịt này bị lạnh cóng không còn cảm giác và bạn có thể dễ dàng lấy dằm ra mà không có cảm giác bị đau.
6. Trị thâm quầng mắt
Khi mắt bị thâm quành hay sưng húp bạn có thể dùng 1 viên đá bọc vào khăn rồi đặt lên trên mắt trong vài phút, vết thâm quầng sẽ biến mất.
7. Trị viêm, ngứa do côn trùng đốt
Khi bị côn trùng đốt gây sưng ngứa bạn có thể dùng đá lạnh chườm lên vùng bị thương sẽ không còn cảm giác ngứa ngáy hay sưng đau nữa.
8. Chữa đau mắt do hàn điện
Khi chúng ta hàn điện , tia hồ quang sẽ làm cho mắt bị đau, sưng đỏ, rát, chảy nước mắt nhiều thì chỉ cần lấy đá lạnh sạch bỏ vào túi nilon sạch đắp lên mắt đến lúc nào thấy đỡ đau thì bỏ ra, làm lại vài lần trong ngày sẽ có hiệu quả rất rõ rệt.
9. Làm đẹp với đá lạnh
Chà nhẹ đá lên mặt trước khi trang điểm sẽ giúp lớp trang điểm giữ được lâu hơn.
Đây có thể là một cách làm đẹp bằng đá lạnh khiến bạn ngạc nhiên. Nếu chà nhẹ đá lên mặt trước khi trang điểm sẽ giúp lớp trang điểm giữ được lâu hơn. Chắc chắn rằng rất ít chị em biết bí quyết này vì vậy bạn còn chờ đợi gì nữa mà không áp dụng ngay.
10. Làm dịu mụn trứng cá
Ngay khi bạn thấy nổi mụn, hãy chà một viên đá lên vùng da gần đó. Nước đá lạnh làm các mạch máu co lại khiến máu không thể đi đến bề mặt da nổi mụn. Điều này làm giảm tấy đỏ và sưng.
11. Thu nhỏ lỗ chân lông
Đá cũng giúp giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông. Bạn có thể chà một viên đá lên mặt để làm giảm kích thước lỗ chân lông ở vùng này.
12. Giảm đau khi nhổ lông nách
Trước khi nhổ lông nách bạn chườm một viên đá lạnh. Đá sẽ giúp tê liệt vùng này giúp bạn nhổ lông nách không còn đau.
13. Làm đẹp làn da mệt mỏi
Đá lạnh sẽ làm đẹp và cải thiện làn da nhợt nhạt, mệt mỏi.
Khi thoa nước đá lên khuôn mặt, cơ thể bạn sẽ tự động gửi một dòng máu nóng lên vùng da đó, do đó cải thiện lưu thông máu. Điều này sẽ làm đẹp và cải thiện làn da nhợt nhạt, mệt mỏi. Hãy cho đá viên vào một cái ly và áp chiếc ly lạnh này vào làm mát khuôn mặt. Không chườm đá trực tiếp lên mặt vì điều này có thể làm tổn thương các mao mạch.
14. Chữa vùng da bị cháy nắng
Một viên đá nhỏ có thể giúp bạn giảm tình trạng cháy nắng. Dùng khăn bông bọc hai hoặc ba viên đá lạnh rồi để lên vùng da bị cháy nắng. Thực hiện cách này trong thời gian hai hoặc ba phút để giảm ngứa do ánh nắng và thời tiết.
15. Mặt nạ đông lạnh
Bạn đã bao giờ thử dùng mặt nạ đông lạnh chưa? Biện pháp này nghe có vẻ lạ nhưng rất hiệu quả: trộn nước ép dưa chuột với nước ép hoa hồng, sau đó đặt trong một chiếc hộp. Để hỗ hợp nước đông lạnh rồi lấy ra đắp lên mặt. Loại mặt nạ này không chỉ giúp bạn giảm nếp nhăn trên mặt một cách rõ rệt mà còn có tác dụng khiến da trắng sáng tự nhiên.
16. Chữa đôi mắt sưng húp
Thiếu ngủ, căng thẳng quá nhiều hoặc thậm chí đôi mắt bị mỏi quá lâu có thể khiến chúng trông sưng húp. Để làm giảm sưng và khó chịu, bạn chỉ cần cuốn một viên đá vào khăn giấy và chà lên đôi mắt thật nhẹ nhàng. Đá lạnh sẽ làm dịu ngay tức khắc.
Những người tuyệt đối không nên uống nước đá
Trẻ em
Đau họng, ho, hệ tiêu hóa bị yếu đi gây tình trạng tiêu chảy, đau bụng vì lạnh,…do đó, nên hạn chế tối đa việc cho trẻ uống nước đá hay ăn đồ lạnh nhé!
Bởi thanh quản và hệ tiêu hóa của trè còn quá non yếu nên rất nhạy cảm với những tác động mạnh từ đồ ăn thức uống quá nóng hay quá lạnh đi qua chúng.
Sâu răng không nên uống nước đá
Người bị sâu răng
Nước đá lạnh sẽ khiến hàm răng sâu của bạn bị ê buốt, đồng thời ăn uống đồ ăn quá lạnh sẽ ảnh hưởng tới men răng, khiến sức đề kháng của răng bị giảm từ đó phát sinh ra các bệnh về răng miệng.
Người bị bệnh viêm gan
Uống nước lọc thật nhiều để giải trừ độc tố trong gan nhưng với nước đá thì tuyệt đối không nên uống.
Vấn đề ở đây không phải là nước đá lạnh có ảnh hưởng đến bệnh tình nặng lên hay không mà việc vệ sinh nước đá là rất kém.
Do đó, nếu uống phải nước đá bẩn sẽ khiến virus, vi trùng vào cơ thể trong khi gạn lại đang bị bệnh, hạn chế việc thanh lọc độc tố, chống chọi với virus.
Đồng thời việc gan làm việc tích cực, cùng với sự tích tụ của viru, vi trùng sẽ lại sẽ khiến bệnh nặng hơn hoặc phát sinh bệnh mới rất nguy hiểm.
Người bị bệnh tim
Nước đá lạnh có tác động lớn đến sự co thắt của các động mạch, ảnh hưởng đến nhịp tim của chúng ta. Do đó, những người mắc bệnh tim không nên uống nước đá.
Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt
Nước đá lạnh sẽ khiến các mạch máu, cổ tử cung co thắt mạnh khiến hiện tượng đau bụng kinh dữ dội. Do đó, trong thời kỳ kinh nguyệt tuyệt đối kiêng nước đá và đồ lạnh để hạn chế tình trạng đau bụng, ảnh hưởng tới sức khỏe.
